现代社会人们对竞争有着非常深刻的理解，无论是学习还是工作或生活，到处都有很多压力。特别是，对公司或企业的压力更大。当然，许多领导者都选择拓展培训，为员工创造机会以提高员工素质。这体现了拓展培训的魅力。那么哪些流程需要经历扩展?

　　1.热身：教练介绍安全预防措施，并宣布培训要求和监管纪律。参与者分组，确定团队名称标语，并开展活动。教练员必须在活动期间处理安全问题，并在活动结束后组织讨论。

　　2.破冰：破冰通常由一系列“小游戏”引导，可用于在最短的时间内激发每个学生的潜力。破冰就像打破一层厚厚的冰。它可以消除人与人之间的障碍并缩小距离。这是整个培训是否能达到预期效果的关键。打破冰所需的时间通常至少为一小时。这是心理学家总结人类潜意识活动的周期时间的结论。

　　3.经验：学生通过在其中获得最真实的感受。这种感觉将是全方位的，非常活跃和令人印象深刻。此时，学生将开始自发回忆过程，分析经验并开始产生一些意见。

　　4.分享：三人行必须我师。我们采用头脑风暴的方法，约有15名学生。每个人都会接受他们的感受并分享他们，每个人都会获得几次体验。这对扩张也很有吸引力。在这个过程中，培训师将积极鼓励参与者说话，灵活运用问题的技巧，引导每个人的思考，在原始观点的基础上使用团队的角色，并朝着正确的方向前进。

　　5.总结：当每个人的观点趋于成熟时。 拓展培训师根据您的讨论结果，结合相关的理论知识，总结了学生从感性到理性的理解。

　　6.申请：该过程由受训人员自己完成培训后的生活和工作。完成理解过程，最终用于指导实践循环。这也是拓展训练的终极意义。